ครีมหอยทาก ครีมหน้าเงา ที่ได้รับการพัฒนาสูตรมาเป็นพิเศษ

ครีมหอยทาก ครีมหน้าเงา ที่ได้รับการพัฒนาสูตรมาเป็นพิเศษ เล็กระดับ nano ซึ่งมีความยืดหยุ่นสูง ทำให้การยืดเกาะซึมซาบสู่ชั้นผิวได้อย่างรวดเร็ว เมื่อทาครีมบางๆ บนผิวจะรู้สึกเย็นชุ่มชื่น ช่วยให้กระชับรูขุมขน พร้อมกลิ่นหอมจากสารสกัดธรรมชาติ แม้ผิวบอบบางก็ใช้ได้ วิธีใช้ – ล้างหน้าให้สะอาด – ทาครีมบางๆ บนใบหน้า ด้วย ครีมหน้าเงา – นวดให้ทั่วแล้วกดเนื้อครีมเบาๆ “ด้วยนิ้วกลาง และ นิ้วนาง” – เนื้อครีมซึมลงเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ประสิทธิภาพ ครีมหน้าเงา มากกว่า 2 เท่า – ครีมหน้าเงา ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ออร่า – ฟื้นฟูปรับสภาพผิวอย่างรวดเร็ว ครีมหอยทาก. – กระชับรูขุมขนให้เล็กลง ละเอียดระดับ HD – ครีมหน้าใส ลดเลือน กระ ฝ้า และจุดด่างดำ – ลดอาการแพ้ และรอยสิว ทำให้ หน้าเงา -…Continue Reading…

ครีมฟ้าขาว ดังนั้น เพื่อได้ผลรักษาผิวพรรณของความเกื้อกูล

ครีมฟ้าขาว ดังนั้น เพื่อได้ผลรักษาผิวพรรณของความเกื้อกูลดึง ๆ มิให้ประสบปัญหาผิวสูญเสียอันเนื่องมาจากแสงสว่างภายในสำนักงาน ครีมหน้าขาว ควรทำให้เสมอความสว่างของแสงมอบอยู่ในระดับเหมาะเจาะมิสว่างจ้ามากเกินไป ยิ่งไปกว่านี้ อีกทั้งควรจะทาครีมกันแดดปกป้องผิวหน้าอยู่เสมอ ครีมหน้าขาว เช่นกันการคัดใช้ครีมกันแดดอันมีราคา SPF 50 ขึ้นไป รวมถึงประกอบด้วยคุณลักษณะป้องกันผิวหน้าให้พ้นขนมจากรังสีแสงอัลตราไวโอเลตเอด้วยกันยูวีบี รู้แบบนี้แล้ว ดึง ๆ มนุษย์ที่ใดอันยังละเลยงานดูแลผิวพรรณจากบ้างอะไรบ้าง ครีมฟ้าขาว. ยังไงก็พิสูจน์เปลี่ยนแปลงทาง อีกด้วยการหันไปคุ้มกันด้วยกันสนใจผิวหน้าเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการไล้สีครีมบำรุง ครีมกันแดด รวมถึงดื่มน้ำดื่มมาก ๆ เหตุด้วยบำรุงรักษาให้ผิวอะเคื้อดูดีอยู่เท่ากันเช่นกันนะคะ การที่ผู้หญิงเรามีใบหน้าที่ขาวสว่างกระจ่างใสย่อมเป็นสิ่งที่ ครีมหน้าขาว ครีมหน้าใส หลายคนปรารถนากันอยู่แล้ว ยิ่งสำหรับยุคปัจจุบันที่มีบรรดาครีมหน้าขาวหลากหลายยี่ห้อได้ผลิตออกมาแข่งขันกันเพื่อวางจำหน่าย ทำให้หลายคนอาจจะต้องพึงระวังและรู้จักเลือกใช้ครีมอย่างถูกต้องเหมาะสมไปพร้อมกันมากยิ่งขึ้น ครีมฟ้าขาว เนื่องจากบางยี่ห้อก็อาจจะไม่ได้ส่งผลดีต่อผิวเราเสมอไป ดังนั้น มาดูกันดีกว่าว่าเราจะมีหลักการเลือกใช้ครีมหน้าขาวอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีต่อผิวอย่างแท้จริง การเลือกซื้อครีมหน้าขาวมาใช้นั้น สาวๆ จะต้องใส่ใจในเรื่อง ครีมคอลลาเจน ของประสิทธิภาพของครีมโดยดูได้จากสลากบ่งบอกถึงสารประกอบเหล่านั้น ยิ่งหากเป็นครีมที่สกัดมาจากส่วนผสมของสมุนไพรธรรมชาติหรือพืชพรรณจากธรรมชาตินานาชนิดที่ให้คุณสมบัติช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว ครีมหน้าขาวแบบนี้ก็ทำให้ผู้ใช้อย่างเราไว้วางใจได้มากยิ่งขึ้น เนื่องจากในปัจจุบันนั้นส่วนมากที่ผลิตออกมามักมีส่วนผสมของสารปรอท สารสเตรอยด์และสารเคมีอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อผิว รวมทั้งอาจจะไม่ได้ผ่านมาตรฐานการตรวจสอบจาก อย. ไปด้วยก็มีจึงนับได้ว่าเป็นครีมที่ผิดกฏหมายก็ว่าได้ ดังนั้นอยากให้หน้าขาวใสไม่ผิดหรอก แม้การเลือกใช้ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลักนั้นต่อให้ได้ผลช้าบ้างตามระยะเวลาแต่อย่างน้อยก็ทำให้ใบหน้าเราไม่พังก่อนวัยอันควรก็นับว่าดีแล้ว ครีมฟ้าขาว.

ลดความอ้วน เมื่อคุณมีพุงที่ใหญ่ สะโพกของคุณก็มักจะบิ๊กบึ้มตามไปด้วยเช่นกัน

ลดความอ้วน เมื่อคุณมีพุงที่ใหญ่ สะโพกของคุณก็มักจะบิ๊กบึ้มตามไปด้วยเช่นกัน แต่ก็มีข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขมาให้คนสะโพกใหญ่ดีใจว่า แม้จะมีไขมันตรงสะโพกมาก แต่ถ้าเทียบกับที่เอวแล้ว คนที่มีไขมันสะสมที่เอวจะอันตราย ลดความอ้วน และควรรีบลดมากกว่ากัน. ลดความอ้วน เพราะที่เอวจะมีไขมันข้างในเยอะกว่าส่วนอื่น และเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ มากกว่าคนที่ลงพุงหรือไม่มีเอวจึงต้องระวังไว้ให้มากๆ โดยขนาดเอวของคนเอเชียที่เหมาะสมนั้น ผู้ชายไม่ควรเกิน 35 นิ้ว ผู้หญิงไม่เกิน 33 นิ้ว วิธีการลดก็คือต้องลดทุกส่วนในร่างกายโดยเน้นการออกกำลังที่เอวมากๆหน่อย ลดหน้าท้อง ผู้ชาย การอ้วนลงพุงเป็นต้นเหตุให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดตีบตัน สาเหตุสำคัญที่เกิดจากพฤติกรรมการกินโดยเฉพาะการกินอาหารเนื้อล้วน ๆ อาหารรสจัด และขาดการออกกำลังกาย สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าจะเอวใหญ่ สะโพกบิ๊ก หรือขาโต ก็เป็นสัญญาณแห่งความอ้วน ที่จะนำอันตรายมาสู่สุขภาพด้วยกันทั้งสิ้น ทุกวันนี้คนไทยอายุ 35 ปีขึ้นไป เกือบร้อยละ 30 หรือประมาณ 12 ล้านคน มักจะอ้วนลงพุง ลดหน้าท้องส่วนล่าง ในจำนวนนี้เป็นผู้หญิงถึงร้อยละ 50 ส่วนชายพบเพียงร้อยละ 21 ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ลงพุงมากที่สุด เนื่องจากเป็นวัยที่ลูกหลานมักให้พักผ่อนอยู่บ้าน ไม่ให้ทำงาน ซึ่งสามารถนำมาสู่อันตรายได้ รู้ดังนี้แล้ว ก็รีบหยิบยางยืด มาเริ่มต้นลดสะโพกและขากันดีกว่าค่ะ ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ท้องส่วนล่างและสะโพกด้านหน้า…Continue Reading…

ลดความอ้วน การลดน้ำหนักควรใช้วิธีควบคุมน้ำหนัก

ลดความอ้วน การลดน้ำหนักควรใช้วิธีควบคุมน้ำหนักอย่างมีเหตุผล รู้จักวิเคราะห์ วินิจฉัย ประเมินสาเหตุและผลลัพธ์ เข้าใจว่าความอ้วนเกิดขึ้นได้อย่างไร จะควบคุมด้วยวิธีไหน และจะเลือกวิธีใดที่เหมาะกับตัวเอง2. ในการลดน้ำหนักควรเข้าใจว่าเรื่องของน้ำหนักเป็นผลมาจากปัจจัยหลายด้าน การลดจึงควรใช้รูปแบบผสมผสานตั้งแต่การควบคุมทางโภชนาการ การออกกำลังกาย การสร้างกำลังใจ และการระบายความเครียดที่ถูกต้อง3. การลดควรตั้งเป้าหมายอย่างค่อยเป็นค่อยไป ลดในอัตราสัปดาห์ละครึ่งกิโลกรัม หรือเดือนละสองกิโลกรัม การลดแบบค่อย ๆ ทำไปนี้จะช่วยให้ร่างกายค่อย ๆ ปรับตัวตามไป ไม่ทุรนทุรายจนหมดความอดทนจนต้องหวนกลับไปอ้วนอีก ลดความอ้วน. 4. ถ้าไม่สามารถลดน้ำหนักด้วยตนเอง หรือลองมาหลายวิธีแล้วไม่ได้ผลดี ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง เพราะวิธีลดน้ำหนักอย่างถาวรนั้นคือ การเปลี่ยนรูปแบบของวิถีชีวิตที่เป็นอยู่ในชีวิตประจำวันด้วยการกินที่พอเหมาะ การออกกำลังกายอย่างเพียงพอ และความตั้งใจกำลังใจที่กลายเป็นวินัยควบคุมตนเองจนกลายเป็นเรื่องธรรมดา ลดความอ้วน 5. การบันทึกแสดงสัดส่วนของร่างกายเป็นระยะ เช่น บันทึกน้ำหนัก ส่วนรอบของอก-เอว ตะโพก ไว้เป็นรายเดือนหรือทุกสามเดือน ถ้าสามารถแสดงเป็นกราฟหรือถ่ายภาพเปรียบเทียบไว้ ก็จะช่วยให้ท่านมองเห็นผลสำเร็จหรือล้มเหลวของการควบคุมน้ำหนัก 6. การดูแลสุขภาพและสุขภาพจิตขั้นพื้นฐานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักลดน้ำหนัก เพราะร่างกายและจิตใจสัมพันธ์กัน ถ้าสุขภาพโดยทั่วไปของท่านสุขกายสบายใจจะช่วยให้ภาวะการควบคุมน้ำหนักเป็นไปด้วยดี อารมณ์มั่นคง การควบคุมวินัยของตนเองจะทำได้ดีกว่าในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอหรืออารมณ์หงุดหงิด คนอ้วนจะออกกำลังกายอย่างไร ในส่วนของการออกกำลังกายนั้นจะช่วยให้การควบคุมน้ำหนักได้ผลเร็วขึ้น ถ้าใช้ควบคู่กับการจำกัดอาหาร แต่ถ้าใช้วิธีออกกำลังกายอย่างเดียวจะต้องฝึกอยู่ในเกณฑ์ค่อนข้างหนัก (ประมาณร้อยละ 70 ของความสามารถในการฝึกของท่าน) หรือที่เรียกว่าวิธีการออกกำลังกายอย่างแอโรบิค…Continue Reading…

ครีมพิษผึ้ง ครีมพิษผึ้ง ยังมีส่วนผสมที่สำคัญ คือ Manuka Honey

ครีมพิษผึ้ง ครีมพิษผึ้ง ยังมีส่วนผสมที่สำคัญ คือ Manuka Honey (น้ำผึ้งที่เก็บได้จากต้นพุ่มมานูก้าจากประเทศนิวซีแลนด์) มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและแบคทีเรีย ที่เหนือกว่าน้ำผึ้งทั่วไป สามารถช่วยทำให้กระบวนการการผลัดเซลล์ผิวเป็นไปอย่างอ่อนโยน พร้อมทั้งปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ ได้ดีอีกด้วย Shea Butter ในตัว ครีมพิษผึ้ง จะทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ช่วยกักเก็บน้ำช่วยให้ผิวเรียบเนียนนุ่ม และชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลา พิษผึ้ง(Bee Venom) ที่ผสมอยู่ในเนื้อครีมจะเข้าไปทำให้ผิวหนังรู้สึกเหมือนโดนผึ้งต่อยเบาๆ ครีมพิษผึ้ง. (แต่ไม่เจ็บนะคะแค่หลอกผิวเราเฉยๆ) ซึ่งจะกระตุ้นให้ผิวหนังสร้างคอลลาเจนและ อิลาสตินอย่างเป็นธรรมชาติ จึงทำให้ผิวพรรณดูเต่งตึงเรียบเนียน ริ้วรอยลบเลือนลงครีมพิษผึ้ง เห็นผลเร็วแค่ไหนริ้วรอยจะเริ่มลบเลือนใน อาทิตย์แรกที่ใช้ บางท่านอาจเห็นผลได้เร็วกว่านั้นภายใน 2-3 วัน โดยผลลัพธ์ที่ได้จากครีมพิษผึ้ง ยังเป็นแบบ Cumulative กล่าวคือ ยิ่งใช้นานยิ่งเห็นผลมากขึ้นเรื่อยๆ ครีมพิษผึ้ง ถ้าใช้เป็นครีม 1. เช้า : ทา ครีมพิษผึ้ง ในปริมาณเล็กน้อยให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ตามด้วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามปกติ 2. เย็น : ทา ครีมพิษผึ้ง ในปริมาณที่มากกว่าตอนเช้าให้ทั่วใบหน้าและลำคอ และปล่อยทิ้งไว้…Continue Reading…

อยากหน้าใส วิธีที่ 3 หาเวลาคลายเครียด ความเครียด

อยากหน้าใส วิธีที่ 3 หาเวลาคลายเครียด ความเครียดเป็นอีกบ่อที่จะทำให้เราแก่เร็วได้มาหลบหลุมบ่อที่ว่ากันเถอะ เมื่อคุณผ่านงานหนักมาทั้งวันแล้วมีเพื่อนข้างออฟฟิตมาขอยืมหน้าคุณไปเจียวกระเทียมล่ะก็ลองใช้วิธีง่ายๆนี้ดู ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นประคบใบหน้า นั่งในท่าที่สบายให้เท้าถึงพื้นทั้ง2ข้างแล้วสั่งตัวเองให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ไหล่ลงค่อยๆเอียงศีรษะไปข้างหลังแล้วอ้าปากให้ขากรรไกรล่างตกลงมาหลังจากนั้นก็ออกไป 7-11 (Seven eleven) หาลูกอมอมเล่นพร้อมกับรับบรรยากาศข้างนอกบ้าง อยากหน้าใส. วิธีที่ 4 ยิ้มแย้มเข้าไว้จงหมั่นยิ้มเข้าไว้ยาขนานเอกที่ต่อสู้ความแก่ได้อย่างฉับไวที่สุดก็คือรอยยิ้มของคุณนั่นแหละยิ้มแล้วนอกจากจะเป็นมิตรต่อหนุ่มข้างในคณะแล้วยังช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้าแลดูเต่งตึงขึ้นอีกแน่ะอ้าวยิ้มกันเร็ววิธีที่ 5 บำรุงผิวที่มือ ทำตามวิธีข้างบนแล้วหน้าก็คงสวยอ่อนไวตามต้องการแต่หน้าสวยมือเหี่ยวมันก็ไม่ไหวนะคะมือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ผู้คนรอบตัวคุณสังเกตเห็นได้ชัดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยด่างดำที่มือคุณแนะนำว่าให้ใช้ยากันทามือเสียบ้างเคล็ดลับหน้าใสสูตรคุณยาย อยากหน้าใส เชื่อแน่ว่าสาวๆ ทุกคน ต่างปรารถนาเป็นเจ้าของใบหน้าที่สวยใส ไร้ริ้วรอย หลายคนใช้วิธีพึ่งสถานเสริมความงามได้ผลบ้าง หน้าพังบ้าง ก็ต้องเสี่ยงกันไป คุณยายที่เคยผ่านวัยสาวมาก่อน แนะเคล็ดลับ สวย ใส โดยไม่ต้องพึ่งใคร แต่พึ่งสมุนไพรไทยที่หาง่าย และราคาถูก เป็นสมุนไพรตำรับคุณยาย ถ้าป้องกัน กำจัดสิว คุณยายกลุ่มนี้ แนะให้ใช้มะเขือเทศฝานบางๆ วางไว้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา ๑๐ นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำ หน้าจะใสเป็นสีชมพู มีปัญหาจุดด่างดำ ก็ต้องใช้สูตรนี้ น้ำมะขาวเปียก ผสมขมิ้น ทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้จนแห้งแล้วล้างออก จากนั้นนำแตงกวาฝานบางๆ วางทั่วใบหน้า จุดด่างดำจะจางลง และหน้านุ่มขึ้น…Continue Reading…

ลดรอยดำจากสิว รอยดำเขียวใต้ดวงตาเกิดจากการหมุนเวียน

ลดรอยดำจากสิว รอยดำเขียวใต้ดวงตาเกิดจากการหมุนเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอยหรือหลอดเลือดดำไหลเวียนไม่ดีและเกิดการหยุดชะงัก หรือเรียกว่าภาวะเลือดคั่ง เลือดที่หยุดชะงักในที่เดิมนานๆ เมื่อออกซิเจนถูกใช้จนหมดก็จะกลายเป็นสีเขียวมืดๆ สะท้อนให้เห็นผ่านผิวหนังใต้ตาที่บางมากนั่นเอง อย่างไรก็ตาม มีหลายคนที่ดูคล้ายจะมีขอบตาคล้ำ แต่ความจริงไม่ใช่เช่นนั้น กลับเป็นเงาของผิวใต้ตาที่หย่อนยานจนเห็นเป็นขอบตาคล้ำไปเสีย การดูเพื่อแยกแยะว่าแบบไหนเป็นขอบตาดำแบบไหนไม่ใช่ ทำได้โดยการดึงหนังตาล่างตรงหัวตาลงมาเบาๆ หากเงาดำหายไปแสดงว่าสาเหตุมาจากริ้วรอยหรือใต้ตาหย่อนยาน ลดรอยดำจากสิว. หากดึงลงมาแล้วเงายังไม่หายแสดงว่าเป็นขอบตาคล้ำจริงๆ วิธีนี้จะทำให้เราทราบด้วยตัวเองว่าควรจะใช้เครื่องสำอางชนิดใดในการดูแลรอบดวงตา เพราะเครื่องสำอางที่ดูแลเรื่องขอบตาคล้ำเป็นหลักกับช่วยเรื่อวผิวหย่อนยานหรือริ้วรอยจะมีความพิเศษแตกต่างกัน การใช้เครื่องสำอางดูแลรอบดวงตาต้องทาที่ใดบ้าง คนส่วนใหญ่มักทาที่เปลือกตาบนจนทั่ว และทาจนถึงต่ำกว่าเปลือกตาล่างลงมานิดหน่อย ลดรอยดำจากสิว โดยเพาะเปลือกตาล่างที่จะเห็นขอบตาคล้ำหรือผิวใต้ตาหย่อนคล้อยชัด การทาแค่บริเวณแคบๆ ก็ทำให้ผลลัพธ์ลดลงไปครึ่งหนึ่งด้วย เช่นนั้นแล้ว เราจะบอกเกณฑ์มาตรฐานให้ก่อนอื่นให้ทำหน้าตรง เหลือกตามองขึ้นบนให้มากที่สุด จะทำให้เปลือกตาล่างพองขยายกว้างขึ้นชนิดที่เรียกว่ามากกว่าตอนที่ตาอยู่แนวตรงจนเทียบไม่ติด เวลาทาครีมบำรุงต้องทาจนทั่วบริเวณที่พองขยายออกมานี้… เมื่อนำฟองน้ำสำหรับทารองพื้นที่ไม่ได้ล้างมาหลายวันไปส่องด้วยกล้องจุลทรรศน์ พบว่ามี เชื้อแอคเน่ (แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่ภายในรูขุมขน เป็นต้นเหตุของสิว) ยุบยับเต็มไปหมด เชื้อแอคเน่เป็นเชื้อที่มีอยู่ทั่วไป ผิวหนังของใครๆก็มี และจะเพิ่มจำนวนมากขึ้นหากมีน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวออกมามาก นอกจากนี้อุปกรณ์แต่งหน้าทั้งหลายไม่ว่าจะเป็น ฟองน้ำ พัฟ หรือแปรง จะมีเชื้อแอคเน่อยู่ด้วย เมื่อไปยืมแปรงของคนที่เป็นสิวมาใช้ อาจทำให้เชื้อแอคเน่เพิ่มขึ้นได้ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์แต่งหน้าร่วมกับผู้อื่น ฟองน้ำที่ตัวเองใช้เป็นประจำก็เช่นเดียวกัน หากไม่ล้างหน้าอย่างน้อยสามวันต่อครั้ง ไม่ว่าจะรักษาสิวอย่างไรก็รักษาไม่หายขาด ลดรอยดำจากสิว.

ลดพุง หุ่นแบบนาฬิกาทราย คนที่มีหุ่นแบบนี้ ถ้าหากควบคุมน้ำหนัก

ลดพุง หุ่นแบบนาฬิกาทราย คนที่มีหุ่นแบบนี้ ถ้าหากควบคุมน้ำหนักได้ดีจะมีรูปร่างที่สวยงาม คือ มีส่วนบนกับส่วนล่างที่สมดุลกัน และมีเอวที่คอดสวยงาม แต่ถ้าอ้วนก็มักจะมีไขมันสะสมบริเวณ สะโพก ต้นขา และหน้าท้องของเราการออกกำลังกายที่ี คือ ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน บริหารสะโพก และลำตัวส่วนบนอาหารที่ควรเลือกรับประทาน คือ อาหารประเภทที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย เน้นอาหาจำพวกผัก ผลไม้ และธัญพืชชนิด ต่างๆ ให้มาก ส่วนโปรตีนก็ควรเป็นปลา ลดอาหารนมเนยและของหวานลงสาวๆหลายๆคน ที่ไม่มีความมันใจในตัวเองนั้น คิดว่า ตัวเองนั้นมีไขมันส่วนเกินมากเกินไป แล้วก็คิดอยากที่จะไปกำจัดไขมันส่วนเกินนั้นออก อย่าเพิ่งรีบร้อนตัดสินใจไปเลยค่ะ เรามาดูข้อควรรู้และเรื่องที่คุณอาจที่จะไม่เคยรู้มาก่อน กันีกว่า ลดพุง 1. การดูดไขมันไม่ได้เป็นการลดน้ำหนักนะ อย่างแรกเลย การดูดไขมันนั้น จะมีผลเฉพาะต่อบางพื้นที่บางจุดแค่นั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้นขาและเอว (พุง) นอกจากนั้น ก่อนที่คุณจะตัดสินใจไปดูดไขมันส่วนเกินนั้น Dr.Dirk Lazarus ศัลยแพทย์พลาสติก แห่งเคปทาวน์ พูไว้ว่า คุณนั้นควรที่จะมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) น้อยกว่า 30 เท่านั้น2. วิธีการใหม่ ส่งตรงมาจากสปา วิธีนี้เรียกว่า…Continue Reading…

ครีมหน้าขาว ครีมหน้าขาวหากท่านดูทีวีจะพบว่ามีการโฆษณา

ครีมหน้าขาว ครีมหน้าขาวหากท่านดูทีวีจะพบว่ามีการโฆษณาสรรพคุณของครีมเพื่อทำให้หน้าขาว ผลิตภัณฑ์ใหม่ได้ออกมาอย่างมากมาย จนกระทั่งครีมเพื่อให้รักแรสีขาวขึ้น ก่อนที่ท่านจะใช้ครีมท่านต้องพิจารณาผิวพรรณท่านก่อน หากท่านผิวดำหรือผิวคล้ำ ไม่แนะนำให้ใช้ครีมลอกหน้าขาวเพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังอาจจะเกิดผลเสีย ส่วนประกอบสำคัญของครีมเพื่อหน้าขาวมีดังนี้กรดผลไม้หรือ กรดผลไม้นี้จะช่วยให้เซลล์ชั้นผิวสุดหรือเซลล์ที่ตายแล้วหลุดออกไป ครีมหน้าขาว. และมีเซลล์ใหม่งอกขึ้นมา ทำให้ผิวหนังสดใส หากใช้กรดผลไม้ขนาดต่ำอย่างต่อเนื่องจะทำให้ฝ้า กระและรอยด่างดำจางลง การเลือกซื้อเครื่องสำอางที่มีกรดผลไม้ในการเลือกซื้อเครื่องสำอางที่มีกรดผลไม้ผสมอยู่ท่านจะต้องเลือกกรดที่มีค่า ครีมหน้าขาว pH ประมาณ 3-5 หากค่าต่ำกว่านี้จะเป็นกรดมากจะทำให้มีการระคายเคืองต่อผิวหนังมาก แต่หากค่า pH สูงกว่า 5 จะเป็นด่างทำให้ผิวหนังไม่ลอก นอกจากนั้นความเข้มข้นของกรดผลไม้ควรจะไม่เกิน 4 % หากต่ำกว่านี้ผิวจะไม่ลอก หากค่าความเข้มข้นอยู่ระหว่า 8-15% ไม่เหมาะสำหรับการใช้ประจำวันเพราะจะระคายเคืองมาก ความเข้มข้น ตั้งแต่20%ขึ้นไปเหมาะสำหรับการลอกหน้าข้อควรพิจารณาในการเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีกรดผลไม้ผสม เมื่อจะเริ่มใช้เครื่องสำอางชนิดใหม่ให้เลือกขนาดเล็กที่สุดเพื่อดูการตอบสนองของผิวหนัง เครื่องสำอางที่มีกรดผลไม้ผสมไม่ควรจะมีแอลกอฮอล์ผสมเพราะจะทำให้ระคายเคืองมาก ในการลองใช้เครื่องสำอางใดๆไม่ควรใช้ที่ใบหน้า แต่ควรจะใช้กับด้านในของท้องแขนเพื่อทดสอบการตอบสนองของผิวหนัง ครีมหน้าขาว.

สเปรย์น้ําแร่ฉีดหน้า กินอะไรหน้าใส ข้าวกล้อง ช่วยในเรื่องของ ความ ชุ่มชื่น ของผิวพรรณ เมื่อใบหน้า ผิวพรรณ มีความ ชุ่มชื่น

สเปรย์น้ําแร่ฉีดหน้า กินอะไรหน้าใส ข้าวกล้อง ช่วยในเรื่องของ ความ ชุ่มชื่น ของผิวพรรณ เมื่อใบหน้า ผิวพรรณ มีความ ชุ่มชื่น ปัญหาสิว ริ้วรอย จะลดลงเอง หากคุณเคยลองสังเกตุฉลากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวดู มักจะพบว่ามีส่วนประกอบของ เซรามายด์ (ceramide) ผสมอยู่ด้วย . . . เซรามายด์เป็นตัวช่วยให้ผิวหนังคงความชุ่มชื้นไว้ สเปรย์น้ําแร่ฉีดหน้า ซึ่งเซรามายด์นั้นยังพบได้ใน ข้าวกล้อง เช่นกัน. สเปรย์น้ําแร่ฉีดหน้า เมื่อคุณรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของ เซรามายด์ มันจะส่งผลกับผิวหนังของคุณให้คงความชุ่มชื่นไว้ได้เช่นเดียวกับการทา (บางการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า การรับประทานเซรามายด์นั้น ส่งผลดีกับผิวพรรณได้ดีมากกว่าการทาซะอีก) ตอนนี้คงพอรู้กันแล้วนะครับว่า กินอะไรหน้าใส วันไหนออกไปซุปเปอร์มาเก็ต ยังไงก็ลองหาอาหารพวกนี้มาทำกับข้าวกินกันดูนะครับ ลดรอยสิว ขอให้ทุกคนหน้าใสไร้สิวและริ้วรอยนะครับ ^_^ ยุคนี้สมัยนี้เทรนด์หน้าใสกำลังมาแรงไม่ว่าจะคนหนุ่มสาวหรืออายุจะล่วงเลยวัยกระเตาะมาหลายปีแล้วก็ตาม แต่ใครบ้างล่ะอยากแก่แถมใบหน้ามีแต่ริ้วรอยหากไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยและคงความหน้าใสให้ยาวนานที่สุดวันนี้เรามี 11 เคล็ดลับวิชาหน้าใสมาฝากกันดังนี้ 1. อย่าถ่างตานอนดึกให้มากนัก ไม่ว่าจะอ่านหนังสือ ดูหนัง ดูละคร หรือทำงานอย่างไม่หยุดพัก namu salmon ถึงใจยังสู้แต่สังขารอาจไม่ไหว นอนแต่หัวค่ำดีกว่า 2. ดื่มน้ำมากๆให้ได้วันละ 6- 8 แก้ว…Continue Reading…